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教育高考輔導(dǎo)班
對(duì)于復(fù)讀生來說,心態(tài)很重要
心態(tài)好就等于成功了一半。那么我們高考復(fù)讀生應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢?
(一)高考復(fù)讀生要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己,運(yùn)用積極的心理暗示法,樹立自信心。
有人說"自信來源于成功的心理暗示,自卑來源于失敗的心理暗示",這話是有道理的。心理暗示是人的心理活動(dòng)中意識(shí)思想的發(fā)生部分與潛意識(shí)的行動(dòng)部分之間的溝通媒介。
(二)平常心對(duì)待成敗得失,保持情緒的穩(wěn)定性,做到心安神泰,心境平和。
學(xué)習(xí)是一件清苦的事情,就像僧人修行,對(duì)于高考復(fù)讀生更需要一份來自內(nèi)心的沉靜,而容不得悲觀失望,心浮氣躁。
(三)做綜合測(cè)評(píng)
選擇復(fù)讀的學(xué)生必須具備心理抗壓能力,能夠承受再來一年的壓力;有提升的空間,能夠通過測(cè)評(píng)明確自己高中三年的學(xué)習(xí)狀態(tài)、知識(shí)掌握程度及漏洞,準(zhǔn)確判斷個(gè)人能力以及持之以恒的耐力。
,,高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校怎么選擇?
高考失利、高考成績(jī)不理想的原因是多方面的、復(fù)雜的,每個(gè)人與每個(gè)人的情況又都是不同的,有的是智力因素的原因,比如基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)、知識(shí)網(wǎng)絡(luò)不清晰、學(xué)科能力薄弱、各種應(yīng)具備的能力水平偏低、學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)、自學(xué)能力較差等等。有的是非智力因素的原因,毅力、恒心、韌性、克服困難的勇氣等等。當(dāng)然也有的考生始終沒有得到名師的指點(diǎn),學(xué)習(xí)總是在低水平上運(yùn)轉(zhuǎn)。無論是什么原因,考生都要對(duì)自己做認(rèn)真、科學(xué)的解剖、分析。自我分析過程、自我解剖過程就是看病、診斷過程,而高考復(fù)讀的過程就是治病過程,只有診斷正確,治病才能有效。
(四)短期旅行,放松心情,緩解壓力
高考之后,由于考試結(jié)果不理想,學(xué)生心理負(fù)擔(dān)比較重,主要是因?yàn)橐恍W(xué)生主觀上比較愛面子,覺得復(fù)讀是丟臉的事,客觀上覺得父母都很不容易,自己沒有考上大學(xué)還來復(fù)讀,在心理上和經(jīng)濟(jì)上對(duì)父母都是一種打擊。其實(shí),復(fù)讀本身是有風(fēng)險(xiǎn)的,它是對(duì)學(xué)生勇氣的一種鍛煉,也是對(duì)學(xué)生思想和心理的一種鍛煉,但是如果選擇了復(fù)讀,就要做好承擔(dān)這種壓力的準(zhǔn)備,就要全心全意、全力以赴。
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,制定科學(xué)的短期、長(zhǎng)期目標(biāo),確定符合學(xué)生特質(zhì)的教育教學(xué)手段,通過“四個(gè)一”教學(xué)服務(wù)體系,全力保障效果的達(dá)成。
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