長寧縣單招文化課補(bǔ)習(xí)怎么報(bào)名
高分經(jīng)驗(yàn)：清華才子分享高考成功實(shí)用秘訣（圖）
刷夜族，為了考試而熬夜，甚至通宵復(fù)習(xí)的學(xué)生，頗有臨時(shí)抱佛腳的感覺。要說應(yīng)對一般的考試，刷幾夜也許能拼出個(gè)不錯的成績，但對于中高考這種大型考試來說，刷夜可不是一個(gè)明確的選擇。長時(shí)間的高強(qiáng)度復(fù)習(xí)很容易導(dǎo)致考生心理疲憊，甚至產(chǎn)生了厭煩的情緒，學(xué)生為了抓緊時(shí)間，往往靠喝咖啡、用涼水洗臉等方式提神，感覺好像精神了一點(diǎn)兒，其實(shí)，這會加劇考生的復(fù)習(xí)難度。當(dāng)身體提出疲憊的抗議，如果繼續(xù)復(fù)習(xí)，也不會有之前復(fù)習(xí)的效率高。
多位經(jīng)驗(yàn)豐富的老師都表示，臨近考試，考生更應(yīng)該放松心態(tài)，題海戰(zhàn)術(shù)、死記硬背已經(jīng)不是現(xiàn)在最有效的復(fù)習(xí)方法。做真題、看錯題，保證充分的休息才算是合理備考。
夾心餅干式學(xué)習(xí)方法
我們可以試想一下，讓自己的大腦長時(shí)間重復(fù)在一個(gè)區(qū)域內(nèi)活動，不出幾個(gè)小時(shí)的功夫，你就會覺得疲憊。其實(shí)復(fù)習(xí)也是一樣，如果想高效復(fù)習(xí)，應(yīng)該注意做到各學(xué)科穿插復(fù)習(xí)，盡量避免長時(shí)間復(fù)習(xí)一個(gè)學(xué)科。
從復(fù)習(xí)方式上，可以讀、寫、聽、說并行，自己單獨(dú)思考與同學(xué)討論相結(jié)合，這樣使大腦不同區(qū)域輪換休息，復(fù)習(xí)效率高。
,全日制補(bǔ)習(xí)班,學(xué)學(xué)歇歇休息原則
學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)-2個(gè)小時(shí)后，學(xué)生容易感到疲勞，覺得復(fù)習(xí)效率也沒有開始高。這時(shí)候?qū)W生可以考慮休息幾分鐘，散散步，伸伸腰，向遠(yuǎn)處望一望，都有助于克服疲勞。
課后，學(xué)生還可以選擇做一些自己喜歡的運(yùn)動，只要保證運(yùn)動不過于激烈、時(shí)間不過長即可。
調(diào)整生物鐘和考試同步
充足的睡眠可以讓一個(gè)人白天精神抖擻，尤其對于正處在緊張備考期的學(xué)生來說，良好的睡眠可以說是消除復(fù)習(xí)疲勞最好的辦法之一。并且，中高考都是在白天進(jìn)行，因此考生更應(yīng)該把自己狀態(tài)最興奮、最活躍的時(shí)候調(diào)整到考試時(shí)間段。
同時(shí)，睡前用溫水泡腳、早上一頓營養(yǎng)豐富的早餐，都是保證考生白天精力充沛的好方法。
[標(biāo)簽：高考,備考]
至于臨場心理發(fā)揮的影響，也可以占到10分；選擇題盲答偶然性可以占到5-10分；批改老師偶然因素可以占到2-5分。
