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每天看新聞、報(bào)紙,關(guān)心熱點(diǎn)事件,作文的命題與生活相關(guān)度很高。除此之外,學(xué)生應(yīng)該練習(xí)作文的審題、立意,看題目適合寫哪種內(nèi)容,可以練習(xí)列作文提綱。
高考臨近,許多考生開始心里打鼓,總覺得這里沒復(fù)習(xí)好,那里還需要再補(bǔ)補(bǔ),甚至有消極情緒露出苗頭,消極情緒越多就越?jīng)]有自信。筆者認(rèn)為,考前考生多給自己點(diǎn)個(gè)贊,有助于緩解壓力。
給自己點(diǎn)贊,就是要看到更多的正能量,用從容、淡定的態(tài)度看待高考,不要把高考看成人生的唯一目標(biāo)。否則就會(huì)給自己的思想壓上一個(gè)大包袱,人也會(huì)變得患得患失,似乎高考失利就意味著失敗。這種極端的想法一定要摒棄,要告訴自己:高考并不是人生的全部,高考也不能完全決定一個(gè)人的命運(yùn),只要盡力做到最好,讓自己沒有遺憾,那就是高考最大的意義和收獲。
給自己點(diǎn)贊,就是要學(xué)會(huì)消化負(fù)面情緒,始終保持陽(yáng)光、積極的心態(tài)。在沖刺復(fù)習(xí)期間,成績(jī)的起伏、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、親子關(guān)系等都會(huì)影響考生的情緒。一旦碰到不如意的情況,考生要正確看待,學(xué)會(huì)及時(shí)把它排除掉。向別人傾訴是排解負(fù)面情緒的有效途徑,家長(zhǎng)、老師、親朋好友都可以是傾訴的對(duì)象,有話就說出來,不要埋在心里。
,高考復(fù)讀學(xué)校,給自己點(diǎn)贊,就是要多看到自己的優(yōu)勢(shì),肯定自己。比如我答題時(shí)很細(xì)心,不會(huì)因?yàn)榧?xì)節(jié)而丟分、我的英語(yǔ)聽力不錯(cuò),給自己正面、積極的心理暗示,告訴自己我最棒,這樣才能以昂揚(yáng)的斗志迎接考試。
淡定、從容的良好心態(tài)是考試成功的關(guān)鍵因素。備考時(shí),考生要多給自己點(diǎn)贊,適時(shí)給予自己積極前行的正能量,樹立自信,擺脫陰霾。
(原標(biāo)題:教考時(shí)評(píng) 考前,多給自己點(diǎn)贊)
[標(biāo)簽:高考]
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