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第二、就是說要細心小結高考落敗的成功經(jīng)驗:不成功的并不恐怖,恐怖的是不清楚自身怎么會不成功,之后還犯同樣的不正確,人們的人生道路原本就是說由不成功和取得成功交織著的,因此不成功是一件很平時的事兒,害怕的就是你被不成功所打垮,而真實的不成功就是以你決策舍棄情況下,當你沒有舍棄就沒有不成功。
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高考復讀教育教育采用N對1的教學模式,學習進度規(guī)劃師,學習管理師,心理輔導老師,每科一名學科教師等,多方位立體式教學體系,確保考生快速,制勝高考!
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高考復讀生是一個被關注的但又被冷淡的群體,高考復讀教育在這里告訴復讀學生以下幾點:
1.高考復讀生復習應集中薄弱科目
弱項是因長期不重視或感到難學而產(chǎn)生的科目,必須采取果斷有力的措施加以大幅提高。提高弱項是復讀成功的關鍵因素,所以從高考復讀開始就要給弱勢科目多分配時間。
2.高考復讀生成績應在短期內(nèi)提高
長時間的慢慢提高對大多數(shù)科目沒有必要,且消磨銳氣,要在一定時間段內(nèi)刻苦投入,在成績開始提升時加把勁兒,爭取在較短時間內(nèi)大幅提高成績。抓住機會,提升自己。
3.高考復讀一切從“新”開始
建議高考復讀生學習使用新筆記本,制定新的學習方案,一切從“新”的開始。
4.制定可行性計劃
無法實現(xiàn)的計劃沒有意義,自我計劃是對自己的,不管什么情況都要實現(xiàn)。高考復讀生應該通過圓滿完成計劃樹立必要的自信心。相信自己是棒的。
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考試失利后如何調(diào)適心理?
認知矯正
前文提到的對考試失利后的糟糕至極和以偏概全等觀點顯然是錯誤的。
考試失利只能說明,孩子這次考試沒有發(fā)揮好,或者是此前學業(yè)有缺漏,但它絕對不能說明,考生智力不佳,性格不好,人際不良,品德缺失,甚至前途慘淡等等。
情緒調(diào)控
當考試失利后,事實上多數(shù)孩子比家長還要痛苦,更加愧疚不已。這個時候,請家長不要再火上澆油,雪上加霜,否則孩子會痛苦不堪,甚至會出現(xiàn)離家出走、自殘等惡性事件。
因此,建議家長不僅要時刻關注孩子情緒變化,還要用行動幫助孩子緩解心理壓力,鼓勵孩子把傷心的話說出來、不良情緒發(fā)泄出來;告訴他(她)這次考不好沒有關系,以后發(fā)展機會多著呢。
行為調(diào)節(jié)
考試失利后,家長可以陪孩子參加此前他們喜歡的文體活動,比如打籃球、打羽毛球、踢足球,或者去聽聽音樂會;也可以陪孩子一道外出旅游,借此改變孩子慣常的生活環(huán)境、心理環(huán)境。如此,在親情的激發(fā)與感召下,多數(shù)孩子很快會回歸理性的陽光心態(tài)。
期末考試沒考好的同學們也不要過分傷心,只要你在后面好好努力,好成績一定會有的。想要把成績提高,只要有這個想法,你就距離成功近了一步。
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有考生和家長過分強調(diào)考試成功的重要性,認為考試一旦失利,今后人生就徹底沒有希望了!沒有發(fā)展前途了!把考試失利視為一種極其糟糕的災難性結果?,F(xiàn)實表明,考試,只是人生中的一個小結點,我們應該認真對待,查缺補漏,但不能用它來作為評判一生的標準。