龍泉洛帶鎮(zhèn)藝考文化課補(bǔ)習(xí)

藝體生普遍存在的客觀問(wèn)題：

1. 時(shí)間緊迫，是否能把落下的課程補(bǔ)回來(lái)？

2. 基礎(chǔ)薄弱，是否能趕上學(xué)習(xí)進(jìn)度？

3. 返校以后，是否能適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)節(jié)奏？

4. 專業(yè)分?jǐn)?shù)上線了，擔(dān)心文化課拖后腿？

5. 班上四五十人，老師是否能兼顧到每一個(gè)學(xué)生？

以上的問(wèn)題，您是否也心有疑慮呢？

針對(duì)藝體生存在的學(xué)習(xí)問(wèn)題，戴氏教育教育推出“高三藝體生文化沖刺課程”，各個(gè)問(wèn)題，逐一擊破！

班型介紹：

一、VIP一對(duì)一輔導(dǎo)：個(gè)性化定制學(xué)習(xí)方案，專屬于您的“私人訂制”，根據(jù)學(xué)生具體情況制定針對(duì)性的教學(xué)方案，讓學(xué)生和學(xué)習(xí)更契合!

二、3-6人精致小班：小班教學(xué)，使教學(xué)更具有針對(duì)性，有利于因材施教，人數(shù)較少，有利于老師更快、更好地了解學(xué)生。

三、6-10人精品大班：大班教學(xué)，學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)。讓學(xué)習(xí)水平相近、性格興趣各異的學(xué)生共同進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。

戴氏教育教育――專做中小學(xué)文化課輔導(dǎo)，擁有強(qiáng)大的教師團(tuán)隊(duì)、過(guò)硬的教學(xué)質(zhì)量、舒適的校區(qū)環(huán)境，嚴(yán)格的學(xué)習(xí)管理，是學(xué)生文化課外輔導(dǎo)的第一選擇！

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1.免費(fèi)贈(zèng)送各年級(jí)補(bǔ)習(xí)資料。

2.免費(fèi)參加戴氏教育DSE學(xué)習(xí)測(cè)評(píng)。

3.自習(xí)室免費(fèi)開放，老師免費(fèi)陪讀，輔導(dǎo)作業(yè)。

戴氏教育教育告訴你：高考前緩解壓力和焦慮的10種方法，供大家參考。

1、說(shuō)出壓力，感覺千頭萬(wàn)緒，不知所措時(shí)，找一位知心好友說(shuō)出內(nèi)心的恐懼核和問(wèn)題，有時(shí)候，所面臨的問(wèn)題并不嚴(yán)重，只是在心慌意亂是無(wú)法冷靜思考，如果能夠聽聽別人的想法發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，找出解決方法，即可豁然開朗。

2、寫出壓力，當(dāng)面對(duì)復(fù)雜卻又無(wú)法逃避的問(wèn)題時(shí)，不妨寫出來(lái)，然后寫出可能的解決方法，無(wú)論能否達(dá)成目標(biāo)，但此種宣泄方式也可以減輕內(nèi)心的壓力。

3、呼出壓力，感覺壓力重時(shí)候最簡(jiǎn)單組快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，然后閉氣倆三秒，在微微張開嘴巴，緩緩?fù)職?，如此反?fù)做幾次，可使血液循環(huán)回復(fù)正常，心跳減速，心情自然較為平靜。

4、跑出壓力，也可以在戶外找個(gè)清凈的地方，慢跑或者步行20分鐘，是全身的肌肉松弛，緊張壓力隨之而解。

5、打出壓力，如果壓力來(lái)自權(quán)威的力量而又無(wú)法發(fā)泄時(shí)，可以找一個(gè)沙袋或者布偶痛打一噸，可以適當(dāng)緩解內(nèi)心壓力。

6、泡出壓力熱水澡可以促進(jìn)血液循環(huán)，使肌肉松弛，減輕壓力。

7、甩出壓力，開始先輕輕甩動(dòng)手臂，手腕，在逐漸加大擺動(dòng)姿勢(shì)，甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動(dòng)腿，軀干和頸部，是使全身的肌肉放松下來(lái)。

8、8、唱出壓力，喜歡唱歌的人，可以在感覺壓力的時(shí)候唱一些自己喜歡的歌，抒發(fā)心情。

9、坐出壓力 ，學(xué)禪打坐也是可行的方法之一。

10、其他包括盡情大喊大哭。

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