梨花街藝考文化課集訓(xùn)一學(xué)期收費(fèi)
口部訓(xùn)練以唇舌力量的訓(xùn)練為主，常作口部操，可以有效地加強(qiáng)唇舌力量，提高唇舌靈活度，使發(fā)出的聲音干凈明亮集中。
一、口的開(kāi)合練習(xí)
張嘴像打哈欠(打槽牙，挺軟腭)，閉嘴如啃蘋(píng)果(松下巴)。開(kāi)口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松(提顴肌)。經(jīng)常做這個(gè)練習(xí)，可以克服口腔開(kāi)度的問(wèn)題。
挺軟腭
對(duì)鏡查看，如果看不到小舌了，就說(shuō)明軟腭挺起來(lái)了。此時(shí)要體會(huì)并記住軟腭挺起這個(gè)動(dòng)作的實(shí)際感覺(jué)。能挺起軟腭，聲音會(huì)比較洪亮，比較集中。
打槽牙
有些人講話習(xí)慣不好，牙關(guān)很緊，兩頰肌肉松塌下掛。音色發(fā)悶、發(fā)扁，會(huì)影響吐字的清晰度，在圖像上面部表情也顯得消極、不愉快。
槽牙打開(kāi)要領(lǐng)：
說(shuō)話時(shí)，上顎主動(dòng)抬起，上下臼齒之間似有一指厚的海綿墊，同時(shí)兩頰肌肉用力撐開(kāi)向外繃起，使口腔中部得以打開(kāi)。
練習(xí)：
你會(huì)燉燉凍豆腐，你來(lái)燉我的燉凍豆腐，你不會(huì)燉燉凍豆腐，就別胡燉亂燉、燉壞了我的燉凍豆腐。
練習(xí)時(shí)，不要噘著嘴，而像和朋友開(kāi)玩笑似的，很俏皮，很有興致地說(shuō)，不要求速度，要注意感覺(jué)，以愉快的心情說(shuō)，聲音就比較明亮。
提顴肌
顴?。簭纳洗降斤E骨的肌肉。發(fā)音時(shí)，顴肌提起，似興奮地要唱的感覺(jué)，又似笑的感覺(jué)。但這個(gè)笑，不是咧嘴笑，咧嘴笑的口腔狀態(tài)使嘴角緊，口腔扁，聲音發(fā)嗲，顯得小氣。提顴肌，此時(shí)口腔前上部有展寬感，鼻孔亦隨之有些張大，唇齒相依，呈微笑狀。
松下巴
在吐字發(fā)音過(guò)程中，下巴即下頜向內(nèi)微收，處于放松，從容的狀態(tài)，不能著意，更不能著力。如果打開(kāi)口腔的意識(shí)及著力點(diǎn)放在下巴上，不僅會(huì)導(dǎo)致喉部緊張發(fā)音費(fèi)力、口型不雅觀，更重要的是由于口腔這個(gè)共鳴腔形狀不穩(wěn)定，基本處于大撒口的狀態(tài)。這樣，使得聲音難聽(tīng)，顯得傻氣。
打開(kāi)口腔是通過(guò)有關(guān)部位協(xié)同動(dòng)作綜合治理得到的。挺軟腭擴(kuò)大了口腔后部，打開(kāi)槽牙使口腔中部展開(kāi)，提顴肌這個(gè)動(dòng)作使口腔的前部適當(dāng)打開(kāi)，加之下頜的內(nèi)收放松，這個(gè)動(dòng)作配合起來(lái)，就使得口腔上部全面地打開(kāi)，從而為說(shuō)話發(fā)音提供了一個(gè)良好的語(yǔ)音制造場(chǎng)和良好的共鳴環(huán)境。
二、咀嚼練習(xí)
張開(kāi)咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌自然平放。練習(xí)時(shí)反復(fù)做。
三、雙唇練習(xí)
噴--也稱(chēng)作雙唇打響。
雙唇緊閉，將唇的力量集中于中央三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲。合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多練。
咧--
將雙唇緊閉盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展(咧嘴)，反復(fù)進(jìn)行。
撇--
雙唇閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。
繞--
雙唇閉緊向前噘起，然后向左或向右做360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。
四、舌的練習(xí)
刮舌--
舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上齒沿舌面刮，盡力加大舌面上翹的曲拱度，目的在于增加舌面隆起的力量。口腔開(kāi)度不好的人和發(fā)舌面音j、q、x有問(wèn)題的人可以多練習(xí)。
頂舌--
閉唇，用舌尖頂住左內(nèi)頰，用力頂，可把舌尖想像成針尖，用力去扎破口腔這個(gè)氣球。然后，用舌尖頂住右內(nèi)頰，做同樣練習(xí)。如上，左右交替，反復(fù)練習(xí)。
伸舌--
將舌伸出唇外，舌體集中，舌尖向前，向左右、向上下盡力伸展。意念上盡量把舌尖想像成一個(gè)點(diǎn)，使舌尖慢速、用力向外伸，多做這個(gè)練習(xí)，可使舌體集中、舌尖能集中用力。
繞舌--
閉嘴，把舌尖伸到齒前唇后，向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，然后向逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，交替進(jìn)行。
立舌--
將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，然后將舌沿齒背推至門(mén)齒中縫，使舌尖向右側(cè)力翻，然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)有益于邊音l的發(fā)音。
打舌響――
舌尖與硬腭接觸打響。將舌尖頂住硬腭，用力持阻，然后突然彈開(kāi)，發(fā)出類(lèi)似“de”的響聲。
舌尖與上齒齦接觸打響，舌尖頂住上齒齦，阻住氣流，再突然放開(kāi)，爆發(fā)出〔t〕、〔t’〕的聲音。這一練習(xí)，對(duì)舌尖成阻無(wú)力的人改善舌尖成阻、持阻的力量有益。發(fā)不好d、t、n、l的人可以多練。
舌根抬起至軟腭交界處，用力發(fā)ga(嘎)音，體會(huì)舌根與軟硬腭交界處不斷地連續(xù)做“阻氣--突然打開(kāi)--阻氣--突然打開(kāi)”的打響動(dòng)作。這一練習(xí)可以改善舌根的力量及靈活性。
五、字音的沖擊點(diǎn)
口腔的打開(kāi)是為了提供良好的語(yǔ)音制造場(chǎng)和獲得良好的共鳴環(huán)境，同時(shí)必須與聲音走向及字音沖擊點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到口腔控制的最終目的。有的人著意追求一種厚實(shí)的所謂有共鳴的聲音，注意力放在聽(tīng)自己的聲音上，不用心控制聲音的走向，結(jié)果聲音到喉口就失去控制沿著舌面送出口外，聲音顯得散和侉。
正確做法：
保持清晰的口腔控制的意識(shí)，引導(dǎo)自己的聲音經(jīng)喉口貼著后咽壁打到挺起的軟腭上，并掛在上顎上，沿打開(kāi)的上口蓋在口腔里像拋物線似的一直沖擊到雙唇中央的人中處，字音透出口外。
聲音走向：
喉口--后咽壁--軟腭--硬腭--人中。
這樣控制意識(shí)和相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)的配合，能夠有效地改善聲音質(zhì)量，使聲音圓滿、響亮動(dòng)聽(tīng)。
