太升南路高三藝考培訓(xùn)班價(jià)格
形體訓(xùn)練鞋,是一種形體矯正鞋,也是一種訓(xùn)練鞋,主要特點(diǎn)是:鞋底是前高后低的,即穿在腳上,使腳尖的高度高于腳跟,所以也叫負(fù)跟鞋。是繼現(xiàn)有高跟鞋、中跟鞋和平底鞋之后的,又一個(gè)新的鞋類品種,是人體力學(xué)向傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的延伸,和對(duì)傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的改進(jìn)。它是北京正之本人體力學(xué)研究所的科研成果,發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文多篇。
,高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校,
形體訓(xùn)練鞋的作用是:墊高前腳,讓腳掌的高度高于腳跟,這就可以強(qiáng)制人體重心后移,矯正骨盆前傾,挺拔脊柱提臀收腹??蓛?yōu)化美化體態(tài)(和模特的靠墻站立道理相同),對(duì)腰肌勞損、腰腿痛、椎間盤突出、頸椎病具有良好的康復(fù)功能(相當(dāng)于倒走鍛煉)。
鞋對(duì)于人,就相當(dāng)于建筑物的地基,重要程度是對(duì)等的。對(duì)人的“地基”的調(diào)整,是對(duì)人體重心最直接的調(diào)整手段,是對(duì)人體力學(xué)狀態(tài)最根本的調(diào)整。在醫(yī)學(xué)界,用特殊的鞋來矯正姿勢歷來就是最基本的方法,稱為:矯形鞋,最常見是下肢不等長患者的補(bǔ)高鞋,用于矯正骨盆側(cè)傾和脊椎側(cè)彎,就是用鞋來矯正。形體訓(xùn)練鞋是對(duì)矯形鞋研究的繼續(xù)和深入,矯正骨盆前傾和脊柱的前后彎曲(彎腰駝背),同時(shí)把矯形鞋的矯形功能延伸應(yīng)用到日常生活之中,使其盡可能地發(fā)揮更大的作用。矯正姿勢必須要矯正重心,而矯正人體重心的最根本方法,就是糾正地基,即足的受力。舞蹈教材中明確說明,好的姿勢與不良姿勢的重要區(qū)別,就在于重心的位置,彎腰駝背者,人體重心前移,舞蹈訓(xùn)練的最根本方法,是強(qiáng)制人體重心后移。最典型的就是芭蕾形體訓(xùn)練中的“一位”訓(xùn)練手段,是強(qiáng)制重心后移的專業(yè)手段,難度比較大。而鞋底前高后低的形體訓(xùn)練鞋,同樣可以強(qiáng)制重心后移。更適合與普通人和初學(xué)者,也是舞蹈界的常規(guī)訓(xùn)練方法,相關(guān)理論也是業(yè)內(nèi)的基礎(chǔ)知識(shí)。
同樣的方法在其他領(lǐng)域早已被廣泛應(yīng)用,特別是在建筑領(lǐng)域。最著名的例子是聞名遐邇的比薩斜塔,在傾斜加劇瀕于倒塌之際,正是因矯正了地基而得以拯救的。為了避免比薩斜塔繼續(xù)向南傾斜,專家們從北側(cè)地基下抽土,使南側(cè)的地基相對(duì)抬升,強(qiáng)制斜塔重心向反方向移動(dòng),又重新回到安全范圍之內(nèi)。在建筑界,這種方法稱為“地基應(yīng)力解除法”,在拯救瀕危建筑方面廣泛應(yīng)用,發(fā)揮著巨大作用。鞋底前高后低的形體訓(xùn)練鞋,也是反方向降低地基的高度,也是用于糾偏矯正,道理完全相同。