雅安體育單招文化課培訓(xùn)

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另外，目前不少學(xué)生都熱衷于口頭表達(dá)而疏于書面表達(dá)，可高考以及各種應(yīng)試目前仍停留在筆試即書面表達(dá)的層面。即便有些學(xué)生已經(jīng)意識到書面表達(dá)的重要性，但似乎也是更重視思路而不在意縝密表達(dá)。其結(jié)果是每次考試整張試卷東扣一分，西丟兩分，成績很難有明顯的提高。正確的書面表達(dá)應(yīng)做到：細(xì)致、周密，重點(diǎn)突出而言簡意賅。

考生高考考前焦慮該如何做
一年一度的高考即將來臨，考生的心態(tài)調(diào)整受到越來越多人的關(guān)注，但實際上，面對高考，不只是學(xué)生們需要注意調(diào)整心態(tài)，考生家長的態(tài)度、情緒、行為等問題也需要引起重視，下文分享高考考前焦慮，接下來讓我們一起來看看吧~
考生考前心情緊張、焦慮、煩躁都是正?，F(xiàn)象，但如果緊張情緒影響了正常的學(xué)習(xí)、身體健康和生活，就要進(jìn)行心理調(diào)適?？记靶睦碚{(diào)適的方法有：合理的安排學(xué)習(xí)時間，不要強(qiáng)迫自己早起、晚睡進(jìn)行學(xué)習(xí);多與家人、朋友進(jìn)行交流、傾訴釋放壓力;在學(xué)習(xí)之余，聽聽輕音樂，看看搞笑視頻，放松下大腦。如果考生出現(xiàn)煩躁不安、腦子發(fā)懵、對高考的恐懼較深、想放棄考試等情緒，應(yīng)及時到醫(yī)院的心理科接受治療及疏導(dǎo)，改善考前心理狀態(tài)。
在飲食方面，要注重營養(yǎng)均衡，重視早餐。食材多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等，少吃或不吃含糖和脂肪高的食物，盡量避免油炸、油膩的食物，注重清淡飲食。
高考前，保持一顆平常心
家長要保持一顆平常心，不要過分關(guān)注孩子，做到多溝通、多鼓勵，幫助孩子增加信心。要多觀察考生的狀態(tài)，幫助減壓。要特別注意給孩子創(chuàng)造一個寬松的考前環(huán)境，不要在言行上給孩子造成壓力。特別是家長的期望值過高或者盲目的攀比會對考生施壓很大壓力，不要老說別人家的孩子有多么優(yōu)秀，希望孩子考到什么程度、考進(jìn)哪個專業(yè)之類的話。盡量不要強(qiáng)調(diào)高考或中考有多么重要，幫孩子做好一些準(zhǔn)備工作。多抽出時間與孩子散步、聊天，涉及內(nèi)容要盡量在孩子喜歡的話題范圍內(nèi)。
從考生方面來說，不要把高考或中考看得太重要，按照自己布置的復(fù)習(xí)計劃來查漏補(bǔ)缺，有序備考。避免熬夜復(fù)習(xí)，將精力最佳時段調(diào)整在白天。要注意調(diào)節(jié)高考或中考的考前生活規(guī)律，緩解考前緊張情緒。學(xué)習(xí)過后，要適當(dāng)放松心情，比如做深呼吸、適量運(yùn)動，聽點(diǎn)輕音樂、感受大自然等。這些方式都能夠有效地釋放壓力，緩解考前焦慮緊張情緒。
考試階段注意心態(tài)調(diào)整
家長在考試階段一定要提早與孩子到達(dá)考場，避免考生因為趕時間、堵車等因素增加壓力、焦慮。在孩子考完每一科后，不要直接問孩子考得好不好、發(fā)揮如何等問題，問問孩子想吃點(diǎn)什么，想去什么地方，給孩子一個輕松的氛圍。
考生在考試階段要做到放松情緒，多與父母溝通聊天。飲食要注意適量，避免腹瀉、感冒等問題。特別是要早睡，不要因為徹夜復(fù)習(xí)而耽誤第二天的考試狀態(tài)。

人生最可依賴的是什么?是知識，是智慧，是汗水。人常說“靠人種地滿地草，靠人盛飯一碗湯”，父母都不可能依靠一生一世，何況他人?因此，這個世界上最可靠的不是別人，而是自己。想要依靠別人來獲取幸福是不現(xiàn)實的，那只能使你的前途一片暗淡。

高考陰雨復(fù)讀規(guī)劃
必須重視寫作能力的培養(yǎng)：書面表達(dá)能力的提高一方面需要大量閱讀，另一方面離不開反復(fù)地進(jìn)行語言基本功的訓(xùn)練。英語寫作能力并非是一激而就，它必須由簡到繁，由易到難，由淺人深，一環(huán)緊扣一環(huán)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行訓(xùn)練。平時強(qiáng)化詞匯、語法知識的運(yùn)用，背誦一定篇目的經(jīng)典范文，并在此基礎(chǔ)上多讀、多寫，養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣。

戴氏八步教學(xué)法,八步細(xì)致服務(wù)，踏實學(xué)習(xí)每一步高職單招
課程導(dǎo)入：課程開始，引入并介紹本節(jié)課程大綱
授新課：根據(jù)安排及學(xué)員特征，講授本次課程
例題講解：學(xué)生結(jié)合所講知識點(diǎn)進(jìn)行真題練習(xí)
課堂落實：橫向遷移由淺入深，及時訓(xùn)練鞏固
知識拓展：文本解讀與題型歸納，師生進(jìn)行實時溝通
學(xué)生展示：學(xué)生優(yōu)秀筆記及優(yōu)秀成績展示
出門測試：測試所學(xué)內(nèi)容，檢驗課堂收獲
講解課后測試：講解上節(jié)課課后測試題，檢測學(xué)習(xí)效果

進(jìn)入高三后，家長身上表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”不僅會直接感染學(xué)生，而且會使家長自己失去冷靜。所以家長們必須首先保證自己情緒的穩(wěn)定，注意用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安，且莫讓自己不穩(wěn)定的情緒影響到孩子。