成都藝考培訓藝考高考

成都藝考培訓藝考高考

適度交流同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，同學間適度交流，進行感情溝通是十分重要的。同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可長談。除了和同學交流外，還可與老師、家長、親友交充分準備認真做好考前的復習和準備工作，注重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹，心中不慌，從而預防考試焦慮的產(chǎn)生。

高三新生焦慮癥來襲，老師提醒用行動驅趕
“我的成績在班上處于中游，很希望通過高三一整年的復習能夠讓成績有一個飛躍，一想到這里我就有種躍躍欲試的感覺。但又很害怕努力了之后沒有成效，希望越大失望越大。時常會想一想高考的情景，一想就心里一緊?！毙↑S說。
支招
每天一分析一總結
四川實驗中學學生發(fā)展指導中心負責人、心理老師藍敏表示，在高三一開始就出現(xiàn)焦慮情緒，其實是正?，F(xiàn)象。解決的辦法是關注當下，想三個問題：我現(xiàn)在正在做什么？我該怎么做才能避免正在焦慮的事情發(fā)生？還可以做什么讓未來變得更好?；卮鹆诉@三個問題后，就去做自己認為該做的事情，用行動來驅趕焦慮?！俺私箲]，高三階段，出現(xiàn)一段時期的疲憊、煩躁和抗拒情緒，都是很正常的。藝術生文化課補習機構我們要接受，這種負面情緒會更容易過去。”藍敏說。她表示，高三的學習重點是在復習的基礎上，進行歸納總結。建議學生從現(xiàn)在開始，每天都花一點時間對一整天的學習進行分析總結。另外，不要打疲勞戰(zhàn)?！叭说纳眢w是有節(jié)律和周期的，會有波峰和波谷，要做好調(diào)整，千萬不要到了大考時，出現(xiàn)周期性疲憊?！?br>每月一階段一目標
在昨日的動員會現(xiàn)場，一位家長代表說：“兒子喜歡喝紅酒，我告訴他，只有努力，才能天天喝紅酒。”而這位學生上臺后也表示，要為了以后能天天喝紅酒而努力。對此，廣鐵一中心理老師吳小琴表示，這種激勵方法對心理素質較好，對生活感受能力強的孩子來說，確實能激發(fā)學習的內(nèi)在動機。但不能過度使用，尤其是對于那些心理素質一般、基礎不太好的學生來說，反而會加劇恐懼焦慮的心態(tài)。“有不少女學生跑到心理咨詢室跟我說，父母告訴她，如果不好好考，就上不了好大學、找不到好工作，遇不上理想的對象。于是她們覺得只要高考沒考好，整個人生就完蛋了。這種心態(tài)對備考是不利的。”吳小琴建議，更有效、更安全的鼓勵方式，是讓他們發(fā)現(xiàn)學習的興趣，體驗學習的成就感。要幫助孩子做一個合理的定位，再以每次月考為一個階段，設立目標，每次進步一點點。鼓勵孩子們先接受現(xiàn)實，再改變現(xiàn)實。

復習中，我們應該總結和歸納一些知識系統(tǒng)，也要歸納和總結存在的問題，形成錯題檔案，還要歸納解題方法，如歸納某些問題的重要解題思路，并總結哪些方法能解決哪些問題，還有歸納知識點之間的聯(lián)系，把知識學透，把方法用活。

對某些與標準答案相近或不相符合的答案與解法，不要自作主張，可根據(jù)老師的意見酌情給分。

另外，最好可以對自己的試卷估出兩個分數(shù)。一個保守一點，另一個扣分的時候可以稍微松一點。

其重要性由弱到強――對英語不感興趣，但有外在壓力同樣可以學好。光靠死讀書，沒有正確的學習方法，也不能學好英語。如果光有學習方法，而不進行訓練，一樣一無所獲。最重要的一點是勤于訓練，唯有不斷訓練，才能提高語言技能，不斷進步。

如何看待高考前自暴自棄？
我本人走不出一個怪圈。
每當面臨人生大事都會腦抽。
高考前一個月，身邊同學都在死命復習啃書。我在看小說，寫隨筆，涂鴉課本，那個閑的喲。晚上用手機看言情小說看到凌晨兩點。白天上課就打瞌睡。
原因是我腦抽，看到書本就犯困，一直在思考: 高考有什么意義？讀書是為了什么？為了更好地活著嗎？那我為什么要活著？宇宙有什么存在的意義？地球上的一切生物都要日復一日地重復生存規(guī)則嗎？如果不呢？如果我不復習，我以后的路是不是就完全不同了呢？（有沒有人跟我同樣想法）
我看著課室里四五十個人埋著頭，筆尖敲在紙上，沙沙作響。這是為什么呢？為什么每個人都那么努力？我為什么要跟他們一樣？我可是顏色不一樣的煙火?。?br>別人跟我說:你好灑脫，你好隨性，你好自由。（潛臺詞可能是:傻逼，噢耶，又少了一個競爭對手～）
其實我知道我只是在逃避。本能地逃避自己無法預料，無法掌控的未來。
加上僥幸心理，以為哪怕不好好復習，也不會落魄到哪里去吧。（多年來的狗屎運給了我謎之自信?ω?）
還好我高考前十幾天清醒過來了，不再想亂七八糟的東西，也有了勇氣去面對高考。所以每天就是啃書，晚上也不看小說了，趁宿管阿姨查完房后偷溜到外面樓道背文綜。被蚊子咬的不要不要的。。
我慶幸那時我能及時醒過來，不然我要么就是苦逼地復讀，要么就在二三流大學混日子，滿心愧疚地花父母的錢。還什么顏色不一樣的煙火，差點成炮灰。
我現(xiàn)在可以負責任地跟你說，高考真的能決定你的人生。。因為你讀什么樣的大學就決定你能接受哪個層次的教育，決定你能認識什么樣的人，決定你的眼界和機遇。。。真的不是開玩笑的哇嚶嚶……姐姐要是當時早點努力，能去到理想的大學就不會這么遺憾了。
題主也知道自己跑網(wǎng)吧打游戲不復習是不對的，你也不想自己這樣，誰不想考重點大學？誰不想有高學歷？
但你的成績打擊了你，你感到無力，你恐懼高考，所以你想逃避。
姐姐是過來人，聽我一句勸。
從現(xiàn)在開始，不要再去網(wǎng)吧。
我見過一個月成績飆升200多分的，就是在你這個分數(shù)的基礎上，就是我同屆的。
因為300到500的分數(shù)區(qū)間是最容易提升的，沒你想的那么難，這比500分提升到600分容易多了。
還有一個多月，多背，多記，多做題，沒有什么是不可能的。而且你字寫好一點，高考還能提升個十來分呢。

一模到高考，因為時間已經(jīng)所剩不多，作業(yè)、習題、考試的輪番轟炸，再加上面對家長、老師、同學以及自身的多重壓力，絕大部分學生對待復習已經(jīng)開始變得麻木，有不少學生無論成績怎樣變化也很難再激發(fā)斗志，當然還有一些對自己成績不滿意的同學會感覺時間不夠用，后悔自己曾經(jīng)浪費的時間，沮喪的情緒會比較多的出現(xiàn)。

在學習這條路上，拼的不僅僅是成績，更是心態(tài)。孩子想要在最后的高考中取得理想的成績，既要靠平時扎實的學習，也要靠良好的精神狀態(tài)。有的孩子在面對打擊和挫敗時，從不言輸，不逃避，調(diào)整心態(tài)找出失誤的原因并總結改正。而有的孩子則是一擊即中，心灰意冷，破罐子破摔。試問，這樣脆弱的心態(tài)，如何面對高考，又該如何面對以后的人生？