光華街高考地理全托補課聯(lián)系方式

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2、 九九重陽佳節(jié)到，美美祝福送給你：一祝心情舒暢似秋高氣爽;二祝事業(yè)有成如秋收在望;三祝家庭美滿如累累秋實!

4、 九九的期盼，九九的祝愿，期盼著你每天開心幸福，祝愿著你每年健康順利。天氣漸涼記得多添件衣裳，我的朋友。

水果類

推薦橘子、菠蘿、草莓、香蕉等，橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。菠蘿含有許多維生素C和微量元素錳，常吃有生津、提神的作用。草莓汁富含厚實的維生素C，有助于提高影象力。

花生

花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的主要物質(zhì)，能延緩腦功效衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強影象、延緩朽邁，是名符著實的“長水果”。

多吃豆類食物

我們知道，人的大腦需要動物卵白和植物卵白來維持，而其中的植物卵白在豆類食物中含量是最高的。它不僅含有厚實的維生素A、維生素B，還含有卵白質(zhì)、谷氨酸等一些營養(yǎng)物質(zhì)是人腦必須要有的。 在人的腦細(xì)胞中，這些物質(zhì)起到了差其余作用，以是說多食用豆類食物對健腦是很有利益的。

削減看電視

有研究指出，經(jīng)?？措娨暤暮⒆佑跋罅φ詹?。在看電視的時刻孩子的大腦并沒有放松，反而處于高速的運轉(zhuǎn)之中，這樣就會泛起過分用腦。孩子經(jīng)?？措娨?，在學(xué)習(xí)的時刻就會有情緒不高、跟不上節(jié)奏的征象。

定量運動

通過運動的方式來促進(jìn)影象，牢固耐久影象有一定的輔助。在學(xué)習(xí)之后舉行有氧運動的人比在學(xué)習(xí)之后不運動的人能夠記著更多的信息。

培育學(xué)生的堅定信心

許多心理學(xué)家都以為，要提高自己的影象力，必須堅信自己的影象力，對影象力要有信心，若是對自己的影象力充滿了堅定的信心，就能大大增強影象力。

若是對自己的影象力失去信心，郁悶自己影象力不行，那就會降低自己的影象力，這是由于，堅信自己影象力的人，會興奮腦細(xì)胞，提高腦細(xì)胞的流動水平。

訓(xùn)練初中生在規(guī)定的時間完成，這項訓(xùn)練需要高度集中注意力，相當(dāng)于1-2分鐘內(nèi)完成約100次加法，強度還是比較大的，長期堅持能有效提高學(xué)生注意力的專注性。另外，我們知道，加法是一切數(shù)學(xué)運算的基礎(chǔ)，加法速度的提高對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)也同樣大有好處，即使是高年級學(xué)生同樣可以運用此法，并從中得益。

讓別人出一組數(shù)字，如5473869，你來重復(fù)它，從七位數(shù)字開始，當(dāng)感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當(dāng)升到十二位，便不要再升了，每天只能升位一次。這個游戲每天“玩”10分鐘左右，共玩一個月左右。