蔡橋高考數(shù)學(xué)一對(duì)一沖刺費(fèi)用

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貝類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)、硌氨酸、因此常吃可以激發(fā)大腦的能力，提高腦力的反應(yīng)能力。同時(shí)貝類的食用方法多樣，多吃也不用擔(dān)心是否會(huì)引起肥胖的問題。

同時(shí)核桃中的含有豐富的維生素，可以緩解緊張的情緒，不過核桃屬于干燥性食物，不宜過多食用。

南瓜富含β-胡蘿卜素，而且維生素C、鋅、鉀等營(yíng)養(yǎng)素的含量也異常多，都是對(duì)大腦異常好的。

而且南瓜的性味甘平，口感清甜綿軟，很容易消化和吸收，吃了尚有清心醒腦的功效，對(duì)于心煩、口渴等病癥也是有一定的治療效果的。因此將南瓜做菜食用，對(duì)影象力提升也是不錯(cuò)的。

大腦流動(dòng)功效，影象力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量親熱相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含厚實(shí)的卵磷脂被酶剖析后，能發(fā)生出厚實(shí)的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)影象力。外洋研究證實(shí)，天天吃 1、2只雞蛋就可以向機(jī) 體供應(yīng)足夠的膽堿，對(duì)珍愛大腦，提高影象力大有利益。

它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)卵白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無危害，相反，還能珍愛腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞流動(dòng)有促進(jìn)作用。

花生中能夠使你的腦功效衰退延遲，由于它擁有著神經(jīng)系統(tǒng)中所需要的必須元素卵磷脂，而且抑制住體內(nèi)血小板的凝聚，以防腦血栓的發(fā)生。經(jīng)由科學(xué)證實(shí)，經(jīng)常吃花生能夠改變血液的循環(huán)，可以延緩朽邁和增強(qiáng)影象力，以是花生又被人們稱作“長(zhǎng)水果”。

菠蘿含有許多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人影象力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，由于他們要背誦大量的曲譜、歌詞和臺(tái)詞。

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