生物學(xué)科高考培訓(xùn)體會

生物學(xué)科高考培訓(xùn)體會

選擇自己喜歡的運(yùn)動方式，如籃球、羽毛球、跑步等，然后將自己的不滿,反抗都發(fā)泄到運(yùn)動中去,這樣是很好的緩解壓力的方法。但是要注意適當(dāng),不要變相成為虐待,對身體產(chǎn)生傷害,要顧及到接下來的學(xué)習(xí)任務(wù)。

采取強(qiáng)制方法將自己的注意力從中考產(chǎn)生的不適情緒中轉(zhuǎn)移出來,去注意另一事物,如遠(yuǎn)景、圖畫、寵物等，從而避開煩躁的情緒。

首先要避開一些晦氣的部位

1、初中生選擇宿舍床位沒關(guān)系鄰門、窗。太過靠近門或窗戶，容易受到外界的滋擾，也容易受到室外煞氣的影響，對康健、學(xué)習(xí)都有不良影響。

2、初中生選擇宿舍床位應(yīng)遠(yuǎn)離茅廁。有的宿舍室內(nèi)就有衛(wèi)生間，或者是走廊的公用衛(wèi)生間，衛(wèi)生間的腌臜之氣很重，對人的康健和運(yùn)氣都有不良的影響。

3、避開角煞沖射。宿舍內(nèi)外若是有尖角的物體，如室內(nèi)的柱子、室外尖塔類的修建等等，會放射煞氣，造成人際關(guān)系反面等晦氣影響，因此要盡可能避開。

上鋪的優(yōu)點(diǎn)是

1 隱私性強(qiáng)一點(diǎn).別人一樣平常不會到上鋪上面去.以是放點(diǎn)對照隱私的器械的話，別人不會翻。

2 若是怕蚊子那睡上鋪也蠻好的。

3 另外在夜間看臥談會的時刻，上鋪的同志一定是最有向?qū)芰Φ牧耍梢愿╊致?

4 睡上鋪清潔。

5 初中生若是喜歡平靜就住上鋪。

初中生要提高自身平安提防意識和能力，注重防火防盜以及用電平安，嚴(yán)禁違規(guī)在宿舍使用電器;提醒住校生請假要嚴(yán)酷根據(jù)住校生請假制度。

實(shí)時填寫住校生請假條接班主任審批簽字后，由臥室治理先生掛號存檔。同時教育同硯們要尊重宿管先生，施展團(tuán)結(jié)相助的精神，體貼敬服室友，與室友確立深摯的友誼。

設(shè)計好錢的使用

由于是住校的關(guān)系，以是家長們可能會一次性給一周的錢，這個時刻就需要學(xué)生自己設(shè)計好錢的使用，首先思量好生涯費(fèi)，剩下的零用錢在自由分配，阻止一星期沒有竣事就沒有生涯費(fèi)了。

只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

需要強(qiáng)調(diào)的是，練習(xí)是必需的，但過度練習(xí)是沒有必要的