中江實驗中學復讀班聯(lián)系方式

中江實驗中學復讀班聯(lián)系方式

充分利用孩子的好奇心

許多實例證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。會唱歌的生日蛋糕，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃，等玩具調動了孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練他集中注意力。

特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。

把培養(yǎng)孩子的興趣與注意力結合起來

興趣是最好的老師，不管誰在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，孩子也是如此。如果兒童在入學前接觸的書本知識太多，走進課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動作。

在生活中你常常會看到一些孩子按家長的要求做某些事的時候，總是應付式或心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心意義。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結合起來。

培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)孩子識字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。

興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長應注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來培養(yǎng)孩子的注意力。

要想讓孩子能更集中注意力，老師可以在課堂上講一些有吸引力的內容，主要講一些孩子有興趣的話題，做一些小游戲，讓孩子愉快地學習或者娛樂。能否讓學生的焦點全部集中于老師這邊，就要看老師的能力和水平了，要是所講的東西新穎、好玩，就會很有吸引力。

孩子的注意力是有時間限制的，孩子不可能一直處于精神緊繃的狀態(tài)，所以在專注力集中一會之后需要休息，專注力是需要慢慢培養(yǎng)的，可以慢慢延長專注力的時間。

大人也有注意力不集中的時候，也就是心不在焉，明明在干這件事情，但是大腦中卻在想另外一件事情，心中有事情放心不下。孩子也有可能有這種情況，所以家長要排除這種情況，比如讓孩子寫完作業(yè)就出去玩，但是前提是必須認真做完作業(yè)，并且不出現(xiàn)錯誤，否則返工重寫，這樣孩子會仔細一些。

對孩子每次進步的表現(xiàn)進行適當贊揚

運用適當?shù)馁澝辣戎肛煾行?，尤其孩子在專心做事時，若有好的表現(xiàn)，家長可就好的表現(xiàn)加以贊揚。其實孩子的心智發(fā)展有快慢，但專心認真的學習態(tài)度則是通過后天訓練的，因此從小培養(yǎng)孩子專心的習慣，對孩子未來的學習、生活都將會很有幫助。

利用日常的游戲來培養(yǎng)孩子的注意力

父母可以利用游戲培養(yǎng)孩子的注意力，例如：和孩子玩聽寫游戲，你可念三五組數(shù)定，然后讓孩子一次寫下剛才念過的數(shù)字或都讓孩子看幾張動物圖，然后收起來，請孩子說出有哪些動物。如果反復練習，不但可以增加孩子對一件事物的注意力，也可培養(yǎng)孩子的專注力。另外還有一些益智類游戲也可以訓練注意力，如玩拼圖、紙?；蚪M合模型都是很好的方法。

培養(yǎng)孩子在學習中不斷提出問題

家長在陪同孩子學習的過程中，可以引導孩子對所學內容提出自己的問題或看法。如親子閱讀中，當讀了一篇故事后，讓孩子針對故事提出自己的問題，如：這篇故事講的什么事情？其中主要人物有哪些？故事的中心思想是什么？講述了什么樣的道理等等。讓孩子提出問題的目的主要是幫助孩子把分散的注意力集中到故事上來，并將注意力持續(xù)保持在自己的學習內容中。經(jīng)過長期的提問，孩子的思維和注意力會得到極大提升。

在提高孩子專注力方面有很多方法，家長可以根據(jù)孩子的年齡和特點去選擇具體方式。如果孩子理科思維比較活躍，那么可以讓孩子做一些數(shù)學或奧數(shù)題目，以開發(fā)大腦潛能和提高專注力為主，讓孩子感覺到做數(shù)學題目的樂趣，有難度但思考過后又能做出來。

如果孩子活潑好動，動手能力比較強，可以給孩子買他喜歡的動畫片拼圖，有簡入難，讓孩子逐漸感受到挑戰(zhàn)的樂趣，同時愿意去實踐或者玩這個游戲。當然也可以換其他的游戲或方式鍛煉孩子的注意力，前提是孩子喜歡的，否則孩子很難會集中精力去配合你，根本達不到訓練專注力的效果。在訓練專注力方面，仁者見仁智者見智，沒有統(tǒng)一的標準和方案，只能因材施教。

今天來為大家分享一下2023年廣東技術師范學院在各省的錄取分數(shù)線是多少,2023年瓊臺師范學院各省錄取分數(shù)線問題，大家要是還不太明白的話，也沒有關系，因為接下來將為大家分享，希望可以幫助到大家，解決大家的問題。2023年湖北第二師范學院在各省的錄取分數(shù)線是多少數(shù)據(jù)來源于湖北第二師范學院本科招生網(wǎng)齊魯師范學院2023藝術類公費師范生錄取分數(shù)線公布2023長沙師范學院各省錄取分數(shù)線注：長沙師范學院各省

第一個能提高孩子專注力的方法就是只讓孩子同時做一件事情，不讓孩子分神、分心去做其他事情，讓他把心思花在一件事情上，同時家長屏蔽外界的一切干擾，盡量不去打擾孩子，也就是所謂的一心不可二用。因為孩子不像大人，有時可以兼顧做兩件事情。

第二個就是做限時訓練。讓孩子在規(guī)定的時間內做完某件事情，必須集中精力去做，不能有絲毫懈怠或者溜號，否則就有可能完不成，讓孩子有一種緊迫感，這樣才能讓孩子在有壓力的情況下更集中精力、更專注地做某件事情。

第三個是不要買太多玩具。如果家長給孩子買的玩具過多，雖然能夠證明家長很寵愛孩子，但同時也會寵壞孩子。因為玩具多了，孩子就會挑花眼，不知道該玩什么了，左手拿一個右手拿一個，然后剛放下這個又拿起那個，導致哪個玩具也玩不過幾分鐘，專注力自然會下降。相反，如果只有一個玩具的話，孩子就會愛不釋手，甚至會產(chǎn)生豐富的想象力，自導自演出一個小舞臺劇來。

1、改變環(huán)境：當孩子做一件事情的時候，建議家長盡量為孩子提供舒適、安靜的環(huán)境，通常環(huán)境越復雜，孩子的專注力越無法集中，因此孩子的房間內盡量不要擺設過于復雜。要讓孩子知道做一件事情的時候，就會放棄其他的事情，且能夠在該過程中盡量減少外界事物干擾，從而對于提升專注力會有所幫助，即養(yǎng)成同一時間做同一件事情的良好習慣；

2、給予鼓勵：孩子的專注力在每個年齡段并不完全相同，因此，不能要求其專注力與成人相同，如果孩子能夠專注做一件事情，可以經(jīng)常鼓勵，盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥次數(shù)，有助于提高其專注力。當孩子專注于玩玩具或觀察事物時，父母應不施加干擾，通常孩子沉浸于個人興趣時，也能在無意中培養(yǎng)專注力；

3、樹立榜樣：家長陪孩子做一件事情的時候，要盡量專注于此件事情，而不是邊干別的事情邊做，避免孩子模仿家長而不能保持良好的專注力；

4、減少電子產(chǎn)品的使用：不僅要減少孩子接觸電子產(chǎn)品的時間，家長也應減少接觸電子類產(chǎn)品，避免孩子模仿家長行為，且電子產(chǎn)品在應用不當時比較容易分散孩子專注力，如玩游戲成癮、手機依賴等。家長應科學安排孩子使用電子產(chǎn)品的時間，并借助電子產(chǎn)品豐富孩子知識儲備；

5、治療原發(fā)?。喝绮糠趾⒆踊加凶⒁馊毕荻鄤诱系K等疾病，應積極治療原發(fā)病，比如在醫(yī)生指導下應用藥物進行治療，常用的藥物有哌甲酯、鹽酸托莫西汀等，并根據(jù)病情制定科學、合理的專注力提升計劃，如每天定時讀書、與父母一起完成游戲等，通常原發(fā)病得到有效控制后，孩子的專注力也可有所提升。

1.切斷外界可控干擾因素

首先，要想克服專注力渙散，先要盡可能地切斷那些可控的外界干擾因素。比如在日常生活中，我們常常受到來自網(wǎng)絡信息的因素干擾。針對這樣的問題，不妨在工作或學習當中切斷以上的信息干擾。

2.強調重要性

其次，在工作或者學習當中，要不斷地對自己強調某一件事的重要性。當人們認為某一件事足夠重要的時候，就會引起人們的足夠的專注力。因此，專注力也會變得更加集中。就比方說，你正在上一堂課，你要在心里面不斷地強調這一堂課的重要性。這樣一來，就能夠引起我們對課堂的學習興趣和專注力，就能專心地聽講

3.開小差，立刻拉回來

當我們在做事的時候，專注力難免會受到各種刺激而導致分心，開小差。比如：你正在學習的時候，突然想到今晚要去逛街買衣服。而像這樣的開小差現(xiàn)象，會導致我們的專注力出現(xiàn)渙散，我們應該立刻將自己的專注力拉回來。有意識地控制自己的專注力，開始會有點困難，一旦養(yǎng)成習慣，反而感到集中精力做事或學習是一件令人愉悅的事。當你有這種體會，說明你的專注力已經(jīng)有了提升。

4.適當休息，放松自己

人類專注地時間總是有限的，從生物節(jié)律上來說，人類的大腦對節(jié)律性休息需求非常大。節(jié)律性的休息會使得人們的專注力得到充分的發(fā)揮。番茄工作法就是利用了人類最佳的節(jié)律性休息，每隔工作25分鐘就要休息5分鐘。像這樣的節(jié)律性休息會使得人們的專注力發(fā)揮得最好，與此同時還能在休息當中，全身心地放松自己。這樣一來，就能提高人們專注力，從而提高工作的效率。

5.訓練各種環(huán)境下的專注力

蘇聯(lián)心理學家普拉斯托諾說：“要想使自己成為一個專注力很強的人，最好的辦法是，無論干什么事，都不能漫不經(jīng)心!”培養(yǎng)專注力最可靠的途徑就是訓練自己在各種環(huán)境之下的專注力。因此，在日常的工作與學習當中，你不妨試著在不同的環(huán)境下刻意訓練自己的專注力。

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