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名師支招：如何有效提高高三生學習效率
再過兩天就是元旦了，正在緊張學習的高三生將迎來難得的3天假期。但同時，所有高三生及其父母也知道元旦過后就將進行重要的期末考試。作為全區(qū)統(tǒng)考，通過期末考試，父母可了解現(xiàn)階段孩子在全區(qū)的位置，為制訂寒假計劃做到心中有數(shù)。因此，如何幫孩子科學規(guī)劃元旦假期，高效利用這有限的3天備戰(zhàn)期末考試，就成為此時此刻父母要思考的問題了。作為中學心理老師兼班主任，結(jié)合工作經(jīng)驗，我提出如下建議供考生父母參考。
勞逸結(jié)合，放松身心
面對即將到來的期末考試，高三生更多的是要自主學習。不少考生會利用這個機會查缺補漏，甚至報補習班，就為了充分利用元旦假期高效復習，爭取在期末考試中考出滿意成績。
然而，老師普遍反映，假期結(jié)束后的第一周，考生的狀態(tài)多是大不如前，連上交作業(yè)的質(zhì)量也會受假期的影響。因此，老師都不敢讓考生在假期中完全放羊，任其自我安排，在這3天中會留較多作業(yè)來引導考生復習。
那么，父母在元旦假期中到底是要幫孩子放松呢？還是要求得緊一些呢？我認為，考生經(jīng)過前一階段的緊張復習，身心都會感到較為疲憊，3天元旦假期的確要好好休息，但這個休息是相對于日常在校學習的緊張程度來說的。也就是說，父母不必讓孩子在假期中把全天都安排得緊緊張張，可以適當安排一些諸如家庭聚會、運動健身、看電影等不會占用太多時間的活動，讓孩子的精神得以放松，情緒得以調(diào)整。考慮到短短的3天過后又是緊張的學習，考生盡量不要打亂生物鐘，而且最好不要外出旅游，這種耗費較多時間的活動還是放在寒假里去做為好。
協(xié)商計劃，科學引導
元旦假期的計劃一定要由孩子自己來訂，若父母此時還強制安排，可能會更多地看到高三孩子的逆反。但考慮到考生平時都是在學校跟著老師的進度學習，當面對相對寬裕的3天假期時可能也會出現(xiàn)無從下手或安排不合理的現(xiàn)象。因此，父母可以與孩子協(xié)商制訂計劃并進行科學的引導。
父母要更多地引導孩子根據(jù)自身情況來規(guī)劃，切忌盲從于他人。例如不要看到其他同學報了補習班，自己也跟著報。父母可以讓孩子思考哪些科目是自己的優(yōu)勢科目、哪些是薄弱科目，在規(guī)劃時間時引導孩子避免只著重復習自己喜歡的優(yōu)勢科目，趁機好好梳理那些知識掌握不牢的科目。
另外，父母要引導孩子科學用腦，合理安排一天中的復習時間。有兩種時間安排供參考：
一是利用人腦四個記憶高潮期：（1）清晨起床后，學習一些較難記憶的簡短內(nèi)容，如英語語法、數(shù)學定律、歷史事件等；（2）上午8時至12時，寫作業(yè)、做卷子、背知識等；（3）晚上6時至9時，回顧、復習當天學過的知識，避免出現(xiàn)因當天未及時復習而導致遺忘過多的現(xiàn)象；（4）睡前1小時，背單詞、論述題答案等，但背完后要立即睡覺，這樣效果才明顯。而每天下午可以整理錯題、梳理筆記，做一些相對不太耗費大腦資源的學習任務。按照上述安排學習，考生每天一定要做到先緊后松，如果倒置就會產(chǎn)生負面效果。
二是在上午和下午分別集中復習期末考試安排中上下午對應的科目，而晚上則用來整理全天復習過的知識。父母要引導孩子關(guān)注這種集中復習安排中科目的先后順序：期末考試中最后考的科目在假期中可以最早復習，而最先考的科目反而可放在3天假期的最后復習。這樣知識在大腦中留存的深度和清晰度不同，在開學后至期末考前的復習中能發(fā)揮更多的有利效果。
,高考復讀學校,關(guān)注內(nèi)容，強調(diào)方法
父母和孩子協(xié)商制訂假期復習計劃的同時，也一定會考慮在這3天元旦假期中復習什么和怎么復習的問題。我的建議是：
在復習材料的選取方面，父母要讓孩子多關(guān)注課堂筆記、月考試卷、期中試卷和其他試卷等，尤其關(guān)注那些在某個學習階段經(jīng)常出錯的作業(yè)或試卷，因為那些證明考生當時知識掌握情況不佳，所以要充分利用這3天的假期，以看書、看筆記、做練習的方式重新弄扎實。
在復習內(nèi)容的側(cè)重方面，除了完成老師留的作業(yè)以外，父母一定督促孩子充分利用這個難得的自主時間，多梳理自己的問題，把開學以來做過的各種題目翻看一遍，尤其要把之前的錯題和當時蒙對的題目再做一遍，以此查缺補漏，這樣的復習效果才會更加明顯。畢竟期末考試中出現(xiàn)相同題型的概率還是很大的。
在復習方法的采用方面，考生在假期中一定不能光看，要多動筆做練習，否則開學后會有手生的感覺。父母可以建議孩子從每科老師下發(fā)的試卷作業(yè)中各挑選一份，在復習完該科目知識點、重做該科錯題之后，就用這份試卷作業(yè)做一次自我檢驗，找找考試的感覺。但需要注意的是，考生最好把做試卷當作模擬考試看待，限制時間完成，這樣也可以練習每種題型在考試過程中的時間分配。
相信通過父母的正確引導，孩子一定能夠科學規(guī)劃元旦假期，高效利用這3天進行復習，最終在高三年級第一學期期末考試中考出應有水平，為高考奠定良好的基礎(chǔ)。
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[標簽：名師,備考]
漆老師說，現(xiàn)在高考作文的主要問題是模式化，很多學生學習了不少寫作套路。主要類型有：賭咒發(fā)誓體、小資美文體、故事拼湊體、四平八穩(wěn)體、副題題記體、亮點閃光體、時空穿梭體等。學生們習慣了沒心沒肺地贊美時代，看起來太假了。例如有老師讓孩子們寫關(guān)注，40個學生有20人寫關(guān)注中國傳統(tǒng)文化，這20人里有10人寫關(guān)注昆曲。但孩子們真正關(guān)注的是這些嗎？大家最關(guān)注高考成績?yōu)槭裁礇]人寫？甚至有孩子關(guān)注自己喜歡的女孩以后會不會嫁給自己，這為什么不能寫呢？我們只是希望孩子們說真話，說自己的感受，表達自己的想法。
