漿洗街藝考文化課補(bǔ)習(xí)/文化課管理教學(xué)方式

　1、以學(xué)為先。

　　在他們心目中，學(xué)習(xí)是正事，理應(yīng)先于娛樂，一心向?qū)W，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。

　2、隨處學(xué)習(xí)。

保證學(xué)習(xí)時間，學(xué)會見縫插針利用好空余時間，經(jīng)過日積月累，效果很可觀。

3、講究條理。

　　將重要的學(xué)習(xí)用品和資料用書立或指向裝好，分類存放，避免用時東翻西找。

　4、學(xué)會閱讀。

　　學(xué)會速讀和精讀，提高單位閱讀量。。

5、合理安排。

該做啥時就做啥，在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。

6、善做筆記。

能及時整理筆記，對老師強(qiáng)調(diào)的重要知識點(diǎn)格外注意，特別注意讓知識系統(tǒng)化，積極思考能解決什麼問題。

7、作業(yè)規(guī)范。

規(guī)范不僅訓(xùn)練仔細(xì)認(rèn)真品質(zhì)，更能養(yǎng)成細(xì)心用心習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。

8、勤于思考，善于思考。

這一條是重中之重，應(yīng)貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個階段。

　9、學(xué)習(xí)互助。

保持和諧的同學(xué)關(guān)系，才能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。

10、自我調(diào)整。

不斷地對自己進(jìn)行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，從一點(diǎn)信心都沒有逐漸到有了堅(jiān)強(qiáng)的不可動搖的信心，通過努力，去想了、去做了。

戴氏教育教育專注中考、高考、、藝體生文化課沖刺培訓(xùn)，著力打造教育培訓(xùn)行業(yè)知領(lǐng)軍。以一套高效實(shí)用的“DSE”教學(xué)管理系統(tǒng)使學(xué)生算時間內(nèi)實(shí)現(xiàn)大幅度增長。

杰出老師傳授高頻知識點(diǎn)解題方法，助學(xué)生深刻理解知識背后的考察規(guī)律。

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高三考生壓力大如何進(jìn)行心理調(diào)整



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　　在復(fù)習(xí)中，如果你手頭同時有三件事情要做，勢必會相互影響。因此建議學(xué)生要將你手頭的幾件事，按照重要與否排序，然后從較重要的事情開始做。一件事一件事的去解決。 　　深呼吸、聽音樂、沒事兒冥想 　　1、呼吸放松法：閉合雙眼，吸氣5秒鐘，憋氣20秒，呼氣10秒鐘，反復(fù)練習(xí)10次，達(dá)到放松目的。 　　2、運(yùn)動放松法：課間走出教室，活動活動腰肢。堅(jiān)持每天鍛煉身體1小時，但要減少劇烈運(yùn)動。 　　3、音樂放松法：快節(jié)奏的音樂令人興奮，聽輕音樂對調(diào)整人的緊張情緒有積極作用。 　　4、溝通放松法：當(dāng)感覺到壓力、焦慮和情緒不穩(wěn)定時，與知心朋友或者心理咨詢師進(jìn)行一次溝通交流。 　　5、冥想放松法：在輕音樂的伴奏下，冥想自己進(jìn)入大自然的美境，冥想聽到小溪流水、小鳥鳴叫等，會達(dá)到放松的目的。

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