成都體育生文化課沖刺機構(gòu)選哪家
步入高三，相信同學(xué)們多多少少都會有些力不從心的感覺，遙不可及的大學(xué)夢，父母老師的期盼，和少的可憐的分數(shù)……這些都可能成為壓死駱駝的最后一根稻草。許多同學(xué)都會因此產(chǎn)生各種問題，嚴重的話甚至影響成績，這時候一個好的學(xué)習(xí)方法往往會起到事半功倍的作用。今天我們就一起來探究一下，高三“又好又快”的復(fù)習(xí)技巧，用好其中一個，明年考重點大學(xué)不難。。
至于實戰(zhàn)中更具體的一些關(guān)于各種題型的應(yīng)對技巧方面，我也有幾句話要囑咐。我們首先要面對的是300分的試卷中的重頭戲，也就是總分值140分的35道選擇題。某種程度上可以說選擇題是一張文綜試卷成功與否的決定因素。在每一次ABCD的判斷上要慎之又慎，原則是膽大心細。不要過分猶豫，要勇于相信自己的判斷，雖然這不排除可能判斷失誤。
無論是每一年的高考都是依據(jù)課本上的知識進行出題的，高考的題都是依據(jù)課本上的知識點進行變化，不會超出課本太多，所以高考備考的時候一定要把握基礎(chǔ)知識，把基礎(chǔ)知識學(xué)好是很重要的，不僅是學(xué)好基礎(chǔ)知識還要對基礎(chǔ)知識進行延伸并拓展，畢竟高考不可能直接出知識點。
三個小妙招教你如何消除考試焦慮
還有十幾天就要高考了，不少學(xué)生出現(xiàn)不同程度的考前焦慮。近日，有不少學(xué)生和家長或者老師給唐老師留言，下面這兩個留言比較有代表性。
學(xué)生：我平時學(xué)習(xí)挺用功的，可最近心里越來越緊張。有時候一看到試卷，大腦一片空白，做過的題也忘了。等考試結(jié)束走出考場，又想起來了，結(jié)果丟了不少分，眼看就要高考了，我該怎么辦？
老師：馬上就要高考了，我們孩子越發(fā)怕考試了。每次面臨考試都手腳冰涼，更麻煩的是每次考試前總要跑廁所。孩子這是怎么了？
多數(shù)學(xué)生高估焦慮程度
這兩個孩子出現(xiàn)的是一種對考試情境習(xí)慣性的緊張狀態(tài)，也就是考試焦慮，主要癥狀有：情緒緊張，憂慮不安，擔心害怕，手足發(fā)冷，心跳加快，肌肉緊張，頭昏發(fā)暈，視聽困難，注意渙散，記憶遲鈍，思維混亂，甚至還會出現(xiàn)腸胃反應(yīng)等軀體癥狀。
過度的考試焦慮有三方面的危害：影響考生的自我評價，降低自信心；誘發(fā)大腦的超限抑制，降低大腦的活動效率；造成許多生理反應(yīng)，降低機體的機能。這三個方面相互影響，相互作用，導(dǎo)致考生考試效率的降低。
需要特別說明的是：面臨大考的學(xué)生常常高估了自己的焦慮程度。我在初高中畢業(yè)班學(xué)生中的多次實驗表明：事實上大多數(shù)人的焦慮很輕，是正常的；少數(shù)人的較重焦慮也不用特別在意，焦慮很重的是極少數(shù)。所以面臨大考，千萬別夸大自己的考試焦慮來嚇唬自己！
考試焦慮并非特殊情況，面臨大考，每一個正常人都會有適度的焦慮。
更重要是，適度的考試焦慮不僅不可怕，而且是必要的。有一項很有意思的研究證明，用藥物消除考試焦慮的同時，學(xué)生的考試成績卻明顯下降了。也就是說，適度的考試焦慮反而是有好處的。首先，適度的緊張狀態(tài)能使學(xué)生保持學(xué)習(xí)的警覺性，保持注意力的集中。其次，適度的緊張狀態(tài)會調(diào)動身體的能量，使學(xué)生以充沛的精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。最后，適度的緊張狀態(tài)還有助于保持大腦足夠的興奮性，促進大腦提高工作效率。
三個小妙招教你如何消除考試焦慮
面對大考，如果考試焦慮較重，也不用怕。戰(zhàn)勝考試焦慮是有策略的。
妙招之一：把對考試的擔心變成對考試的信心。
擔心考試結(jié)果是考試焦慮的直接原因。消除擔心可以先把自己的擔心明確化?？忌梢园炎约簩荚嚨乃袚?、憂慮、害怕、恐懼……逐一寫下來，然后想出盡可能多的理由逐條加以駁斥。
關(guān)于藝考文化課的這些事，越早知道越好近年來，各省各高校對于美術(shù)生文化課的錄取分數(shù)線的要求越來越高，那么在這種專業(yè)與文化課的雙重壓力下，藝術(shù)生一定要合理分配時間，爭取做到專業(yè)課與文化課雙上線。藝考文化課到底有多重要？又該怎么學(xué)呢？藝考生怎樣才能統(tǒng)籌好專業(yè)課和文化課的學(xué)習(xí)呢？其實正確的做法是在學(xué)習(xí)專業(yè)課的同時，也要一邊專藝術(shù)生文化課集訓(xùn)業(yè)一邊文化兩步走，學(xué)好專業(yè)課的同時，也要學(xué)好文化課，這樣文化課才能有保障。但是顯然有不少藝術(shù)生沒能兼顧兩者。因此在藝考結(jié)束后他們面臨的文化課學(xué)習(xí)壓力更大。
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